EMDR jest opartą na procesach neurologicznych metodą terapii zaburzeń po trudnych i bolesnych przeżyciach, po traumie. 
Jej twórcą jest amerykańska psychiatra  Francine  Shapiro, która 20 lat temu wprowadziła EMDR do środowiska zdrowia psychicznego. 

EMDR jest skierowana na te doświadczenia, które przyczyniają się do powstawania zaburzeń w psychice oraz w ciele klienta. 
Trauma wywołuje zachwianie równowagi układu nerwowego tworząc blokadę, która uniemożliwia całościowe przetwarzanie informacji. 
To tak, jakby bolesne, pełne niepokoju wspomnienia były przechowywane w mózgu w odosobnieniu wraz z obrazami, emocjami
i wszelkimi odczuciami dotyczącymi traumatycznego wydarzenia.

W różnych sytuacjach życiowych są one ponownie, jednak nieświadomie aktywowane i powodują problemy, które pozornie wydają się nie mieć związku z przeszłą traumą (często wypartą i nieświadomą): ataki paniki, syndrom stresu pourazowego, inne zaburzenia lękowe, bulimię, anoreksję i inne problemy psychiczne.

Wiele wydarzeń może spowodować tego rodzaju zaburzenia: 
- uraz doświadczony przez ciężarną matkę (trauma płodowa)
- katastrofy naturalne
- utrata bliskiej osoby
- zranienia, choroby, wypadki
- operacje, wysoka temperatura, długie unieruchomienie
- przemoc seksualna, fizyczna, emocjonalna, porzucenie
- bycie świadkiem przemocy bądź wypadku.

EMDR umożliwia osiągnięcie takiego stanu, w którym możemy wspominać trudne chwile bez niepokojącego pobudzenia emocjonalnego, a nie przeżywać je wciąż na nowo w teraźniejszości.

Mój gabinet jest pierwszym miejscem w Trójmieście, gdzie EMDR jest stosowana, więc jeśli przeżyłeś traumę, a wciąż doświadczasz psychicznych lub fizycznych trudności, zapraszam Cię na spotkania terapeutyczne.